Visceraal vet – wat betekent dit voor jou

In deze video zie je wat visceraal vet is en waarom het zo gevaarlijk kan zijn voor je gezondheid.

Visceraal (of verborgen) vet is anders dan het onderhuidse vet waarin je kan knijpen (bekend als subcutaan vet). Iedereen heeft wel wat visceraal vet, maar teveel kan gevaarlijk zijn.

Dit verborgen vet hoopt zich op in en rond de vitale organen, zoals de lever en de nieren. Visceraal vet kan gevaarlijker zijn dan onderhuids vet omdat het metabolisch gezien actiever is. Dat betekent dat dit vet chemicaliën in het bloed brengt, die kunnen leiden tot gezondheidsproblemen die met overgewicht te maken hebben.Als u een ‘appeltype’ bent, kunt u verborgen vet meedragen waardoor u meer risico loopt op deze problemen.

Het goede nieuws is dat u dat buikvet ook kunt verminderen als u afvalt met alli in combinatie met een dieet. Bovendien hoeft u relatief weinig gewicht te verliezen (5-10 % van uw lichaamsgewicht) om een effect te hebben op uw gezondheid en welzijn.

Ontdek of u te veel buikvet heeft >

Ben je er klaar voor? Doe de quiz. >>

• schat uw risico op buikvet in
• zie alli
  in actie